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Fisioterapia: restaurando a vitalidade e o bem-estar da pessoa idosa

mar. 05, 2024

Thaís Menezes, fisioterapeuta da Luiza Anna Senior Living



À medida que avançamos na idade, é natural que nosso corpo passe por mudanças que possam afetar nossa qualidade de vida e capacidade de realizar atividades diárias. No entanto, a fisioterapia surge como um recurso fundamental para promover a saúde, restaurar a funcionalidade e garantir uma vida plena e ativa para a pessoa idosa.



Os múltiplos benefícios da fisioterapia


O principal objetivo da fisioterapia na terceira idade é restaurar a funcionalidade física, reduzir a dor e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida. Por meio de exercícios regulares, adaptados às necessidades

individuais de cada paciente, é possível promover uma série de benefícios que vão desde o aumento da força muscular até a melhora da coordenação e do equilíbrio.


Um dos maiores desafios enfrentados na terceira idade é a perda de mobilidade, que pode limitar suas atividades diárias e impactar significativamente sua independência. No entanto, a fisioterapia oferece uma abordagem holística para tratar essas questões, proporcionando exercícios que visam melhorar a mobilidade e a capacidade funcional.


Além dos benefícios físicos, a fisioterapia também promove o convívio social e a integração com outras pessoas. As sessões de fisioterapia muitas vezes são realizadas em grupos, o que proporciona uma oportunidade única para os idosos interagirem, compartilharem experiências e fortalecerem seus laços sociais.


Outro aspecto fundamental da fisioterapia para a pessoa idosa é o estímulo cognitivo. Os exercícios realizados durante as sessões não apenas visam melhorar a função física, mas também estimulam o cérebro, ajudando a

manter a mente ativa e saudável.



Prevenindo problemas de saúde


É importante ressaltar que a fisioterapia não se limita apenas à reabilitação após lesões ou cirurgias. Na verdade, ela desempenha um papel crucial na prevenção de problemas de saúde, ajudando as pessoas idosas

a manterem-se ativas e independentes por mais tempo.


Em resumo, a fisioterapia é muito mais do que simplesmente tratar sintomas físicos. Ela é uma ferramenta poderosa para promover a saúde, restaurar a vitalidade e garantir o bem-estar geral. Ao proporcionar exercícios regulares, estímulo cognitivo e oportunidades de socialização, a fisioterapia capacita as pessoas idosas a viverem suas vidas ao máximo, com dignidade e qualidade.

Sessão de arteterapia
01 out., 2024
Hoje, 1º de outubro, celebramos o Dia Internacional da Terceira Idade, uma data que nos convida a refletir sobre a importância e o valor dos nossos idosos. No Luiza Anna Senior Living, temos uma profunda e genuína admiração por essa fase da vida, repleta de experiências e sabedoria. Pessoas idosas devem ser tratadas com respeito e carinho. Ao honrarmos nossos idosos, cuidamos não apenas deles, mas também do nosso próprio futuro, reconhecendo a importância de suas histórias e ensinamentos que são passados de geração a geração. Aqui no Luiza Anna Senior Living, cada residente é acolhido como parte da nossa família. Promovemos um ambiente onde eles se sentem valorizados e respeitados, garantindo que suas necessidades emocionais e físicas sejam atendidas.
Nova unidade Luiza Anna em Santa Mônica
20 mar., 2024
A Luiza Anna Senior Living, referência em excelência no cuidado com a pessoa idosa conta com mais um endereço em Florianópolis, em Santa Mônica. A empresa inaugura um conceito diferenciado de residencial senior na capital, trazendo serviços de hotelaria 5 estrelas, enfermagem 24h e uma programação repleta de atividades diárias para nossos residentes, sejam eles totalmente independentes ou com alguma limitação de mobilidade. A Luiza Anna Senior Living representa o futuro dos cuidados humanizados! Um novo modelo de gestão já implementado em nossas renomadas unidades Trindade e Cacupé, agora desembarca no bairro nobre de Santa Mônica. Aqui, nossos residentes têm uma verdadeira segunda casa, com áreas sociais integradas e acolhedoras, tanto internas quanto externas. Um convívio em grupo, com uma programação diversificada para dar qualidade de vida e trazer benefícios ao corpo e à mente. 
05 mar., 2024
Thaís Menezes, fisioterapeuta da Luiza Anna Senior Living À medida que avançamos na idade, é natural que nosso corpo passe por mudanças que possam afetar nossa qualidade de vida e capacidade de realizar atividades diárias. No entanto, a fisioterapia surge como um recurso fundamental para promover a saúde, restaurar a funcionalidade e garantir uma vida plena e ativa para a pessoa idosa. Os múltiplos benefícios da fisioterapia O principal objetivo da fisioterapia na terceira idade é restaurar a funcionalidade física, reduzir a dor e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida . Por meio de exercícios regulares, adaptados às necessidades individuais de cada paciente, é possível promover uma série de benefícios que vão desde o aumento da força muscular até a melhora da coordenação e do equilíbrio . Um dos maiores desafios enfrentados na terceira idade é a perda de mobilidade, que pode limitar suas atividades diárias e impactar significativamente sua independência. No entanto, a fisioterapia oferece uma abordagem holística para tratar essas questões, proporcionando exercícios que visam melhorar a mobilidade e a capacidade funcional . Além dos benefícios físicos, a fisioterapia também promove o convívio social e a integração com outras pessoas. As sessões de fisioterapia muitas vezes são realizadas em grupos, o que proporciona uma oportunidade única para os idosos interagirem, compartilharem experiências e fortalecerem seus laços sociais. Outro aspecto fundamental da fisioterapia para a pessoa idosa é o estímulo cognitivo . Os exercícios realizados durante as sessões não apenas visam melhorar a função física, mas também estimulam o cérebro, ajudando a manter a mente ativa e saudável . Prevenindo problemas de saúde É importante ressaltar que a fisioterapia não se limita apenas à reabilitação após lesões ou cirurgias. Na verdade, ela desempenha um papel crucial na prevenção de problemas de saúde, ajudando as pessoas idosas a manterem-se ativas e independentes por mais tempo. Em resumo, a fisioterapia é muito mais do que simplesmente tratar sintomas físicos. Ela é uma ferramenta poderosa para promover a saúde , restaurar a vitalidade e garantir o bem-estar geral . Ao proporcionar exercícios regulares, estímulo cognitivo e oportunidades de socialização, a fisioterapia capacita as pessoas idosas a viverem suas vidas ao máximo , com dignidade e qualidade. 
Uma cuidadora  ajudando um idoso com um andador.
06 fev., 2024
A independência e autonomia do idoso: envelhecer com qualidade de vida O processo de envelhecimento está intrinsecamente ligado à independência e autonomia do idoso e isso causa o impacto mais importante na qualidade de vida de uma pessoa. A autonomia refere-se à capacidade mental do idoso, enquanto a independência está relacionada à sua aptidão física. Esses aspectos são cruciais para a vida do idoso e estão interligados, conforme podemos ver nas 5 fases do envelhecimento.
Vista aérea do jardim com acesso para a praia.
02 fev., 2024
Em um mundo em constante evolução, a busca por uma vida longa e saudável tornou-se a prioridade de muitos. A geração atual almeja não apenas a longevidade, mas também a qualidade de vida e o bem-estar. É nesse contexto que o Luiza Anna Senior Living se destaca, proporcionando não apenas moradia, mas uma experiência única através de seus espaços ao ar livre especialmente projetados.
Atividades de jardinagem
Por Dr. Sérgio Mattos 23 out., 2023
A atividade de jardinagem transforma o contato com a natureza num estado de paz e bem-estar. Com instalações que trazem espaços ao ar livre, o Luiza Anna Senior Living proporciona essa atividade tão querida pelos nossos residentes e que trazem benefícios para a saúde mental e emocional.
Dieta MIND pode ajudar a evitar a demência
Por Dr. Sérgio Mattos 22 set., 2023
Uma alimentação balanceada desempenha um papel crucial na prevenção de demências. Estudos mostram que até 40% dos casos de demência podem ser evitados ou retardados com a adoção de hábitos alimentares saudáveis e cuidados com a saúde em geral. Nesse contexto, a dieta MIND (Intervenção Mediterrâneo-DASH para Atraso Neurodegenerativo) tem se destacado como uma opção promissora.
senhora respirando controlada e lentamente
Por Dr. Sérgio Mattos 16 ago., 2023
Descubra como a respiração lenta pode estar ligada à proteção contra o alzheimer. Explore os resultados surpreendentes de um estudo recente que examinou a relação entre a prática da respiração consciente e os níveis de beta amiloide, uma proteína associada ao alzheimer. Leia mais sobre como a variabilidade da frequência cardíaca pode desempenhar um papel fundamental e como a incorporação da respiração lenta pode potencialmente beneficiar a saúde cerebral. Saiba como a pesquisa está abrindo novas perspectivas para abordagens de cuidados de longa permanência e bem-estar mental. Consulte as recomendações dos especialistas para integrar a respiração lenta em sua rotina e explore o impacto fascinante dessa prática no futuro da prevenção do alzheimer.
Cuidados com o cabelo
Por Dr. Sérgio Mattos 20 mar., 2023
Muitas vezes, a chegada da terceira idade e as limitações impostas pela nova realidade afetam a autoestima e os cuidados com a estética são deixados de lado. No entanto, é exatamente nesse momento que cuidar do corpo se torna ainda mais importante. Um idoso bem cuidado se sente mais confiante para interagir com outras pessoas e se aceitar diante do espelho, enxergando a beleza que existe em todas as fases da vida.
Alimentos saudáveis
Por Dr. Sérgio Mattos 14 mar., 2023
A alimentação é fundamental em todas as fases da vida para garantir hábitos saudáveis e melhor qualidade de vida. Na terceira idade, os cuidados com a alimentação podem ser mais importantes, já que o processo de envelhecimento está relacionado com a diminuição da capacidade funcional e metabólica do corpo.
Senhor em oficina de arteterapia
Por Dr. Sérgio Mattos 28 fev., 2023
A construção de jogos nas oficinas de terapia promovem estímulos físicos, mentais e psíquicos, por meio de atividades lúdicas e terapêuticas, o que ajuda a minimizar os declínios naturais do envelhecimento.
Residente no Luiza Anna Senior Living
Por Dr. Sérgio Mattos 06 fev., 2023
O Luiza Anna Senior Living possui duas unidades em Florianópolis e conta com uma equipe de profissionais qualificados e dedicados em cuidar dos idosos com carinho, respeito e responsabilidade.
Por Dr. Sérgio Mattos 11 out., 2022
O percentual de pessoas acima dos 65 anos tem aumentado proporcionalmente à expectativa de vida do brasileiro. O IBGE estima que em 2022 este segmento represente 10,49% da população e alcance 21,87% em 2050, ao passo que em 2010, esse número era de apenas 7,32%. Com maior parcela da população vivendo a maturidade, populariza-se o conceito de envelhecimento ativo, em que o idoso usufrui de qualidade de vida, socialização e estímulos mentais, além de atividades físicas e de lazer, apesar das limitações impostas pela idade, de mobilidade ou cognição. Caem por terra os estereótipos do aposentado solitário em casa ou abandonado no asilo. Os 70 são os novos 60 e eles querem um estilo de vida que equilibre independência e assistência na medida certa das suas necessidades. Para atender a esse público, a nova tendência no acolhimento da população acima dos 65 anos é o senior living, um misto de resort com residencial geriátrico, que oferece moradia, hospedagem temporária ou apenas day-care, aliados a serviços especializados, tais como: nutrição, enfermagem, fisioterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional, cuidados intensivos, psicoterapia, atividades sociais e lúdicas, de acordo com o perfil de cada hóspede. Em Florianópolis, um dos pioneiros nessa modalidade é o Luiza Anna Senior Living, que conta com duas unidades na cidade, uma na região central em Trindade e outra na belíssima praia do Cacupé. Ambas oferecem hospitalidade em acomodações confortáveis e de muito bom gosto, amplas áreas de convivência e profissionais acolhedores e carinhosos. Quem mora no Luiza Anna Senior Living tem flexibilidade para sair para compromissos sociais, além das visitas serem bem-vindas todos os dias. No Luiza Anna Senior Living, a maturidade é vivida plenamente, com experiências significativas, atenção, carinho e acolhimento. O dia é repleto de atividades estimulantes, sorrisos e superações. A convivência com a família é só de bons momentos, seja para uma visita rápida, um churrasco de domingo ou para um dia inteiro juntos. E o cuidado com o idoso, fica a cargo dos melhores profissionais especialistas de cada área. Venha fazer uma visita e conhecer o Luiza Anna Senior Living. Agende por telefone ou e-mail .
Por Dr. Sérgio Mattos 21 jul., 2021
Como praticamente tudo na vida é um ciclo, o relacionamento com nossos pais não seria diferente. Se em um dia eles se desdobram para cuidar de nosso desenvolvimento nas mais diferentes esferas – pessoal, profissional, social, espiritual… -, em outro, nós filhos precisamos cuidar de nossos pais idosos. Ainda que seja algo natural e que […]
Por Dr. Sérgio Mattos 21 mai., 2021
Considerada a doença mais complexa do cérebro, o Alzheimer é um tipo de demência que prejudica a memória e o comportamento. O Ministério da Saúde estima que 1,2 milhão de pessoas desenvolveram o quadro e, infelizmente, a tendência é que esse número aumente com o passar dos anos. Mais comum após os 65 anos, ainda […]
Por Dr. Sérgio Mattos 07 mai., 2021
A decisão de morar em um residencial geriátrico ou de hospedar um parente idoso nunca é fácil. Essa questão ainda envolve muitas dúvidas e dificuldades emocionais, muitas vezes relacionadas à culpa ou à sensação de abandono. Para você que chegou até aqui e está procurando por um residencial para idosos em Florianópolis, é importante levar […]
Por Veronica Mattos 19 abr., 2021
O número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil já representa uma parcela bem significativa da população. Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNAD) do IBGE, no final de 2020 havia 39 milhões de idosos no país, representando 18,4% da população. A verdade é que esse número praticamente dobrou nos últimos […]
Luiza Anna unidade Cacupé
Por Dr. Sérgio Mattos 13 abr., 2021
Familiares e idosos podem procurar por uma casa de repouso por vários motivos. Ainda assim, nós sabemos que essa decisão nunca é fácil de ser tomada e precisa ser bem avaliada por todos os envolvidos. Desde 2015, quando inauguramos nossa primeira casa de repouso em Florianópolis, já acolhemos várias famílias e residentes, sempre buscando oferecer atendimento especializado e humanizado.
06 abr., 2021
O Residencial Luiza Anna tem como um dos seus pilares a espiritualidade, dando oportunidade ao idoso de se reconectar de forma plena e sutil, com o que lhe é mais sagrado. A espiritualidade está prevista nas atividades diárias do Residencial, como por exemplo antes das refeições, em que os residentes fazem uma oração de agradecimento ao alimento. Os residentes também assistem na televisão missas e festejam as datas religiosas, como: Natal e Páscoa, entre outras comemorações e atividades. O fato de a velhice ser a última etapa da existência faz com que ocorra uma reflexão natural da vida e da morte. No decorrer do processo de envelhecimento, são utilizados recursos cognitivos, emocionais e sociais para enfrentar situações singulares, originados do sistema de crenças do indivíduo, bem como, a espiritualidade pode ser compreendida como uma ferramenta fundamental de enfrentamento para situações difíceis, como o luto, isolamento social, doenças, dores, constituindo-se de na busca de um significado para a vida. Segundo Baker & Nussbaum (1998) a espiritualidade é um fenômeno natural do processo de desenvolvimento e envelhecimento, que requer não só sentimento, como pensamento, e o pensamento requer conceitos. A espiritualidade traz a uma questão universal conectada ao significado e ao propósito da vida. Podendo ser compreendida também como um recurso interno que o indivíduo traz psicologicamente dentro de si para sentir-se pleno e conectado, que pode ser feita pelo contato com a natureza, com o carinho pelos animais, por meio da arte, da admiração do belo, com a experiência de doação de si, em causas que visam ao bem coletivo, assim com a meditação, oração e outras formas singulares de conexão com o divino. Um dos componentes chaves da relação entre idoso e espiritualidade é a conexão com Deus ou Poder Maior, estando associada ao eu e à própria forma de estar na vida, trazendo princípios e valores, calor e acolhimento. Assim, a espiritualidade contribui para o bem-estar na terceira idade, favorecendo a resiliência e o envelhecimento saudável. No final de 2020, durante o advento, momento que se aproxima do Natal, foi montada pelos residentes do Residencial Luiza Anna um pinheiro de Natal e realizado o presépio de argila nas oficinas de arteterapia, em comemoração a essa data tão especial que os conecta ainda mais com a sua espiritualidade. Para acompanhar o dia a dia do Luiza Anna, siga nosso perfil no Facebook e no Instagram !
Por Dr. Sérgio Mattos 01 abr., 2021
Envelhecer mais forte e com mais saúde é possível preconizando bons hábitos de vida. Neste artigo vamos abordar o que são antioxidantes e seus principais benefícios para um vida longeva. Vivemos em uma sociedade que valoriza cada vez mais o imediatismo. Some isso ao preconceito – que ainda existe – e verá que muitas pessoas associam […]
Por Dr. Sérgio Mattos 26 mar., 2021
A adequada suplementação para idosos tem relação direta com ganhos de saúde e qualidade de vida. Veja quais são os suplementos mais recomendados e como eles podem ajudar. O rápido processo de envelhecimento da população representa hoje um dos principais desafios para as famílias brasileiras. Em 2030, estima-se que o país tenha mais idosos do […]
Por Dr. Sérgio Mattos 23 mar., 2021
A internação de familiares idosos nem sempre é fácil e acaba sendo um momento bem delicado para todos os envolvidos. É uma decisão que precisa ser bem avaliada e tomada com muito respeito e empatia, para evitar resistências e frustrações. Muitas famílias que buscam por ajuda e alternativas de como internar um idoso sofrem com […]
Por Carolina Aly Raffaelli 09 mar., 2021
A ocorrência da degeneração cerebral é algo que é aceito como natural no processo de envelhecimento, pois os neurônios não se regeram com o passar dos anos, diminuindo a cognição do idoso, como: a memória, raciocínio lógico, e assim ocasionando diversas demências senis. No entanto, conforme a pesquisa mencionada pelo médico consagrado Deepak Chopra (2013): […]
Por Carolina Aly Raffaelli 24 fev., 2021
No Residencial Luiza Anna o trabalho de psicoterapia é realizado em grupo e individualmente com alguns residentes. O trabalho com o grupo é realizado por meio da arteterapia e da escuta psicoterapêutica e são utilizadas diversas técnicas para este momento. Os fatores terapêuticos trabalhados na terapia de grupo, segundo Yalom e Leszcz (2007, p.23), são: […]
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